Eis ist wahrscheinlich das beliebteste Mittel gegen Muskelschmerzen. Die Anwendung von Kälte ist jedoch nicht die einzige Möglichkeit, Schmerzen wirksam zu lindern. In diesem Material werden unkonventionelle Methoden zur Lösung dieses Problems berücksichtigt. Kreatin Wissenschaftler widmen dieser Ergänzung besondere Aufmerksamkeit, da empirisch gezeigt wurde, dass Kreatin anhaltende und starke Muskelschmerzen lindert, die aus anstrengenden Übungen […]
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