Alle Arten von Liegestützen beziehen sich auf Bankdrücken, daher ist das Atmen während Liegestützen ein grundlegender Punkt, ohne den die korrekte Ausführung dieser Übung nicht möglich ist. Heute werden wir herausfinden, wie man richtig atmet, wenn man Liegestütze vom Boden und von den Stangen macht und warum es so wichtig ist. Was passiert mit dem […]